Caída del cabello: causas, tratamientos y prevención

La caída del cabello afecta a la mayoría de las personas a lo largo de su vida de una forma u otra.

Según la Asociación Británica de Dermatólogos (BAD), la caída del cabello de patrón masculino afecta a alrededor de la mitad de los hombres mayores de 50 años. Pero una afección similar puede causar también la calvicie femenina, ya que aproximadamente el 40% de las mujeres de 70 años o más experimentan la caída del cabello de patrón femenino. Ambos tipos son genéticos y pueden conducir a una calvicie avanzada.

Es natural desprenderse de 50 a 100 cabellos al día, y aunque parezca mucho, la cabeza humana media alberga entre 90.000 y 150.000 cabellos. En un ciclo de crecimiento capilar sano, los nuevos cabellos sustituyen a los perdidos con tanta eficacia que es improbable que notes la caída.

Sin embargo, no siempre es así: puedes perder más cabellos de los que reemplaza tu cuero cabelludo. Si notas una acumulación de pelos alrededor del desagüe de la ducha después del champú o encuentras más mechones en el cepillo, podrías estar experimentando alguna forma de pérdida de cabello. Puede ser temporal o permanente.

Pero, ¿qué causa la caída del cabello? ¿Y qué tratamientos existen?

En esta completa guía sobre la caída del cabello, responderemos a estas y otras preguntas clave.

¿Qué puede causar la caída del cabello?

La caída del cabello puede estar causada por diversos y complejos problemas, así que lo mejor es que visites a un médico o dermatólogo si crees que puedes estar perdiendo más pelo de lo habitual.

Te examinarán el cuero cabelludo y hablarán de tu historial médico para intentar identificar una razón de tu caída, como una de las siguientes causas.

Pérdida de pelo hereditaria
Heredada de uno o más padres
Hormona DHT
Fluctuaciones hormonalesEl embarazo
Dar a luz
Menopausia
Dejar la píldora anticonceptiva
Causas del shock y del estilo de vidaLa muerte repentina de un ser querido
Una fiebre extremadamente alta
Una pérdida de peso drástica

Pérdida de pelo hereditaria

La calvicie de patrón es la causa más común, heredada de uno o más padres. Es probable que muestres signos de pérdida de cabello de patrón si es algo que se da en la familia.

Las hormonas sexuales específicas, como la hormona DHT, pueden desencadenar la caída del cabello hereditaria a cualquier edad, incluso durante la pubertad. La afección puede empezar a manifestarse como una interrupción repentina del ciclo de crecimiento del cabello, y los nuevos cabellos tardan más en desarrollarse.

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Fluctuaciones hormonales

Otro posible catalizador de la caída del cabello son los cambios hormonales, a menudo debidos a:

  • Quedar embarazada
  • Dar a luz
  • La menopausia
  • Dejar la píldora anticonceptiva

Condiciones médicas y medicamentos

Por otra parte, las situaciones física o emocionalmente traumáticas, las enfermedades y la cirugía también pueden desencadenar la calvicie. En estos casos, sin embargo, el pelo puede empezar a crecer de nuevo con el tiempo sin necesidad de tratamiento.

Las siguientes afecciones médicas pueden desencadenar la caída del cabello:

  • Alopecia areata (hace que el sistema inmunitario del cuerpo ataque los folículos)
  • Tiña y otras infecciones del cuero cabelludo
  • Enfermedad tiroidea
  • Liquen plano, lupus y otras enfermedades que provocan cicatrices
  • Tricotilomanía, también conocida como trastorno por arrancar el pelo

Los medicamentos también pueden ser responsables, concretamente los que tratan

  • La presión arterial alta
  • Depresión
  • Artritis
  • Problemas cardíacos
  • Cáncer

Causas del shock y del estilo de vida

Puedes empezar a perder más pelo de lo habitual si sufres un shock emocional o físico grave. Esto puede deberse a

  • La muerte repentina de un ser querido
  • Una fiebre extremadamente alta
  • Una pérdida de peso drástica

Otras causas pueden no deberse a condiciones o tratamientos médicos. Una posibilidad es la caída del cabello por tracción, que podría ser la culpable si llevas peinados apretados que ejercen una intensa presión sobre los folículos. Otra posibilidad es que empieces a perder pelo si tu dieta carece de nutrientes esenciales como el hierro y las proteínas.

¿Cómo diagnostican los expertos la caída del cabello?

Un médico o dermatólogo te diagnosticará el cabello tras un examen exhaustivo y una conversación sobre tus antecedentes de salud. Si se te cae mucho pelo sin una explicación evidente (por ejemplo, alopecia por tracción), puede que tengas un problema subyacente que debe resolverse.

Tu médico o dermatólogo puede recomendarte algo sencillo, como cambiar tu dieta o prescribirte una medicación diferente. Un dermatólogo puede realizar una biopsia para recoger una muestra de tu tejido cutáneo si cree que tu pérdida de cabello se debe a problemas autoinmunes o similares.

Sin embargo, incluso los especialistas más capacitados pueden tardar en identificar la causa de tu caída del cabello.

¿Cómo se puede tratar la caída del cabello?

Existen varios tratamientos para la caída del cabello:

Medicación

Los medicamentos suelen ser un primer paso en el tratamiento de la caída del cabello, con opciones de venta libre que incluyen tratamientos tópicos aplicados directamente en el cuero cabelludo. El minoxidil es el más común, disponible como Rogaine. Sin embargo, tendrás que seguir utilizándolo de forma constante para conseguir y mantener el crecimiento de nuevo cabello. El minoxidil puede utilizarse junto con otros tratamientos, pero puede provocar efectos secundarios como la irritación de la piel.

Como alternativa, podrías probar un medicamento con receta en lugar de un tratamiento sin receta. La finasterida es una opción popular para los hombres afectados por la calvicie de patrón, y debe tomarse a diario. Puede provocar un mayor crecimiento del pelo y restaurar el perdido, pero puede causar una serie de efectos secundarios indeseables. Por ejemplo, puede afectar a la libido y a la función sexual. Se está investigando la relación entre la finasterida y el cáncer de próstata.

Podrían darte un corticoesteroide, como la prednisona. Estos están diseñados para replicar las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales. Pueden provocar una supresión del sistema inmunitario y una disminución de la inflamación en las personas afectadas por la alopecia areata.

Sin embargo, es vital que te mantengas alerta cuando tomes corticoesteroides para la caída del cabello. Pueden provocar

  • Retención de líquidos
  • Un aumento de la presión arterial
  • Aumento del azúcar en sangre
  • Glaucoma
  • Cataratas

También se cree que los corticosteroides pueden aumentar el riesgo de

  • Perder calcio de los huesos (pudiendo causar osteoporosis)
  • Infecciones
  • Dolor de garganta
  • Más hematomas (debido al adelgazamiento de la piel)

Procedimientos quirúrgicos

Los medicamentos pueden ser inadecuados para ti, o puedes optar por evitarlos. En cualquier caso, existen varios procedimientos quirúrgicos.

Trasplantes de pelo

El trasplante de pelo es cada vez más frecuente. Los cirujanos extraen folículos sanos de donantes de la parte posterior y lateral del cuero cabelludo. Los implantan en las zonas ralentizadas o calvas para estimular un nuevo crecimiento. Si tienes un patrón avanzado de pérdida de cabello, puedes necesitar varios trasplantes.

La extracción de unidades foliculares (FUE) es la forma más popular de trasplante capilar. Con ella se restablece el crecimiento sin cicatrices visibles.

Reducciones del cuero cabelludo

El procedimiento de reducción del cuero cabelludo consiste en cortar la zona calva del cuero cabelludo y cerrarla con una pieza cubierta de pelo. Como alternativa, el cirujano puede simplemente doblar una sección de cuero cabelludo con crecimiento de pelo sano sobre la zona calva.

Otra opción es la expansión del tejido, que se realiza a través de dos procedimientos quirúrgicos. En la primera, el cirujano coloca un expansor de tejido debajo de una zona del cuero cabelludo cubierta de pelo y adyacente a la sección calva. El expansor estirará el trozo cubierto de pelo durante varias semanas. Durante la segunda intervención, se retirará el expansor y se tirará de la sección expandida del cuero cabelludo sobre la región calva.

La cirugía de trasplante capilar conlleva riesgos, como cualquier otra forma de cirugía. Los riesgos potenciales son

  • Transplante capilar infectado
  • Sangrado
  • Crecimiento irregular
  • Cicatriz de trasplante capilar más grande y notoria

Puedes necesitar otra intervención quirúrgica si los resultados no cumplen tus expectativas iniciales.

¿Cómo puedes combatir la caída del cabello?

Puedes evitar que la caída del cabello empeore de varias maneras.

Evita los peinados apretados que ejercen una presión excesiva sobre el cabello y los folículos, como las trenzas y las coletas. Pueden causar daños permanentes. Del mismo modo, evita tirar o retorcer el pelo con fuerza.

Otra medida preventiva es lavarte el pelo con un champú suave formulado para bebés. Esto podría marcar la diferencia si sueles utilizar productos que contienen sustancias químicas fuertes.

Además, no te laves el pelo todos los días, a menos que sea increíblemente graso. Y no te frotes el pelo con demasiada fuerza con la toalla para secarlo; mejor dale palmaditas suaves.

Reduce las herramientas calientes que utilizas para secarte y peinarte, como los secadores y las planchas de pelo. Si no puedes evitar por completo las herramientas de peinado con calor, ponlas en los ajustes más bajos disponibles. También puedes comprobar que tu salud capilar mejora si eliminas o minimizas los productos de coloración, las decoloraciones y los tratamientos de remodelación (por ejemplo, las permanentes).

¿Se puede tratar toda la caída del cabello?

Algunas medidas preventivas y tratamientos para la caída del cabello son más eficaces que otras. Los medicamentos pueden estimular el nuevo crecimiento en un paciente, pero no en otro. Comer más hierro y proteínas puede evitar que la caída del cabello siga avanzando, o puede que no.

Sin embargo, las técnicas más recientes pueden lograr resultados increíbles: el método FUE2 tiene tasas de éxito del 90 al 95%, y el pelo nuevo vuelve a crecer en los 12 a 18 meses siguientes al tratamiento.

¿Cuánto cuesta un transplante capilar?

Si decides someterte a un transplante capilar es importante entender que el precio final del transplante depende de varios factores, como puedes ser el tipo de tratamiento al que te sometas, el númuero de folículos que necesites, la clínica, la localización etc etc. Te recomendamos echarle un vistazo a este articulo sobre precios de injerto capilar en España.

Tambien existen otras alternativas como viajar al extranjero, hay clínicas y cirujanos de primer nivel en paises donde el coste de vida (y los salarios) son más bajos que en España, os dejamos aqui un artículo de injerto capilar en el extranjero donde podrás leer sobre esta alternativa y los precios por cada destino.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué causa la caída del cabello?

La caída del cabello puede deberse a una enfermedad hereditaria, a problemas médicos, a fluctuaciones hormonales o a una parte natural del proceso de envejecimiento. Sin embargo, la causa más común es la caída del cabello heredada combinada con el envejecimiento. Aunque cualquiera puede experimentar la caída del cabello, es más frecuente en los hombres

¿Se puede detener la caída del cabello?

La caída del cabello se puede prevenir en la mayoría de los casos, pero es vital que actúes cuanto antes para obtener los mejores resultados. Si se te empieza a caer el pelo o se vuelve más fino en una o varias zonas del cuero cabelludo, busca asesoramiento profesional inmediatamente

¿Cómo puedo detener la caída del cabello?

Prueba los siguientes consejos para frenar la caída del cabello
: ● Utiliza menos veces las herramientas de peinado con calor.
● Evita los peinados que supongan un esfuerzo prolongado para el cabello y los folículos (por ejemplo, las coletas apretadas).
● Lávate el pelo con un champú suave formulado para tu tipo de cabello.
● Evita decolorar o tratar químicamente tu cabello.
● Considera la posibilidad de aplicar una terapia de luz de baja intensidad, que puede favorecer el crecimiento del cabello.
● Cepíllate con cerdas suaves, idealmente de fibra natural

¿Qué cantidad de pérdida de cabello es normal?

Solemos perder entre 50 y 100 cabellos al día. Puedes notar más la caída del cabello si tienes el pelo más largo

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